Ganzheitliche Ernährungsberatung nach Kollath und Bruker

In Zeiten der Industrialisierung, Modernisierung und Gentechnik wird es für den Konsumenten zunehmend schwerer, sich im Supermarkt zu orientieren. Oft hat man das Gefühl dafür verloren, was Körper und Geist gut tut. Die Werbung und Lebensmittelindustrie suggerieren und manipulieren, auch die Gentechnik hält in unseren Einkaufsregalen Einzug. Immer mehr Zivilisations- und Wohlstandserkrankungen, wie Übergewicht, Gicht, "Alterszucker", Zahnfleischschwund u.v.m. sind auf dem Vormarsch. Kaum ein Mensch in unserem  Umfeld leidet nicht an Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Allergien.


ErnährungsKURS

Bei meinen Kursen beleuchte ich die Grundprinzipien einer gesunden, vollwertigen Ernährung und welche Folgen die industriell hergestellte Nahrung leider mit sich bringt.

Kurs: 2 Std., 12 Euro

Fastenbegleitung

Fasten ist eine wundervolle Möglichkeit, den Verdauungsorganen eine Auszeit zu gönnen und den Körper umzustimmen. Beim Fasten können Stoffwechselvorgänge wieder angeregt werden, Körper und Geist können gereinigt werden.

Meine Fastenbegleitung ist individuell auf Sie abgestimmt. Nachdem wir in einem persönlichen Gespräch Ihren Fastentyp ermitteln, dürfen Sie zwischen Heilfasten, Buchinger-Fasten, F.X.-Mayr-Fasten, Hildegard-Fasten und Säuren-Basen-Fasten wählen. Eine weitere Form stellt die Frischkostwoche dar. Somit ist der Weg offen von "gar nichts essen"  bis "eingeschränkt essen".

 

Jährlicher Fastenkurs an der VHS sowie individuelle Betreuung möglich.